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腰酸背痛,六种女人滋阴补肾汤

作者:guoyongjian 时间:2016-08-19 10:24:32 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

滋阴补肾汤,女性肾虚会出现腰酸背痛、月经不调、失眠多梦等症状,那么小编教大家六种滋阴补肾汤,既美味又滋补。

滋阴补肾汤1.鹿筋附片汤

原料:鹿筋200克,附片50克,猪蹄2只,味精、葱段、姜片、精盐各适量。

做法:①将鹿筋洗净,泡发好;附片洗净;将猪蹄的毛等杂质去掉。②将鹿筋、附片、猪蹄放进砂锅内,加入适量清水,用大火烧沸后,改用小火煮烂,炖到肉和筋烂熟的时候,再加姜片、葱段、味精、精盐煮沸即成。功效:滋阴补肾,强筋健骨,益气养血。

提示:此汤适用于筋骨失健等症状。

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